Aujourd’hui, les nouvelles technologies et notre société actuelle imposent un rythme effréné aux entreprises et à leurs dirigeants et employés. Les clients sont de plus en plus pressés et exigeants, les produits évoluent rapidement, les habitudes de consommation changent, les dirigeants et employés sont stressés, en proie au burnout ou effrayés de s’y retrouver … Dans cette tourmente quotidienne, il peut être difficile de trouver ou garder ses propres repères, de rester au centre de ses priorités, de vivre et prendre ses décisions sereinement avec confiance en soi et en l’avenir, de s’épanouir dans un travail qui a du sens et qui respecte nos valeurs personnelles et celles de l’entreprise.

Voilà le défi qui nous attend pour les générations à venir : s’épanouir dans un environnement changeant, préserver les ressources de la terre et adopter un comportement citoyen, respecter notre nature humaine, pérenniser nos choix, vivre dans l’ETRE pour mieux FAIRE …

Parallèlement aux coaching individuels, je propose des formations en entreprise basées sur la qualité de vie au travail.

 

Voici les différents thèmes possibles et les objectifs principaux :

Sérénité & Quotidien : gérer son stress, ses émotions, apprendre à lâcher-prise, mieux se connaitre pour fonctionner autrement, …

Temps & Liberté :gérer son temps, fixer ses priorités, optimiser son organisation, transformer sa relation au temps, …

Passion & Gestion : se reconnecter au coeur de son activité, revenir à l’essentiel pour augmenter ses performances et gagner en efficience, transformer l’activité pour gagner plus en travaillant moins ou autrement, …

Communication & Relations : construire des relations professionnelles conviviales, épanouissantes, apprendre à dialoguer ensemble en fonction des différentes personnalités, développer ses capacités à faire passer des messages difficiles, …

Décider et agir en conscience : développer le ressenti des sensations corporelles, réduire les vagabondages du mental, prendre conscience du moment présent, gagner du temps et de la sérénité, revenir à l’essentiel, …

Relation à l’Argent : libérer les croyances limitantes relatives à l’argent, …

 

Informations complémentaires et prix après une analyse des besoins.

Les formations sont adaptées aux participants. Groupes de 15 personnes maximum.

 

UNIQUE !

Une approche innovante pour atteindre vos objectifs professionnels : les ateliers qui combinent le coaching PNL, la sophrologie !

Mental, corps et coeur sont exploités de concert pour offrir à vos équipes des outils puissants, pratiques, simples et qui soudent les participants !

Comment ? Grâce à la synergie de 2 professionnelles aux approches complémentaires !

Nous avons vécu toutes les deux des expériences professionnelles passionnantes mais très stressantes. A l’époque, nous avons dû faire face aux tensions quotidiennes dans notre travail, nous occuper de nos familles nombreuses et soutenir nos conjoints qui ont des postes à responsabilité ou indépendants. Mais nous avons chacune trouvé des outils très efficaces, et pourtant simples pour traverser un burnout et vivre aujourd’hui une vie sereine tout en étant efficientes et heureuses.

Virginie Aussems est sophrologue et maitre Reiki. Elle est aussi assistante sociale et les ressources humaines sont primordiales dans sa vie.  Le bien-être et la sérénité sont deux notions qui la guident au quotidien. Après un parcours scolaire traditionnel, elle s’est formée à la pratique de la sophrologie caycédienne et au Reiki.

Delphine Piron est coach professionnelle en PNL humaniste. Elle est ingénieur de gestion. Et c’est cette course inconsciente dans l’action qui lui a permis de découvrir la PNL humaniste. Elle est aussi coach en loi d’attraction et en abondance financière. Elle s’est formée à la méditation pleine conscience, afin de prendre les décisions avec recul et discernement, sans impulsivité et s’ancrer davantage dans le présent grâce à une connexion avec ses pensées et ses sensations corporelles.

Lorsque nous nous sommes rencontrées, nous avons tout de suite perçu que nos atouts étaient complémentaires et avons décidé de nous associer. Notre objectif est de vous aider à être plus heureux au travail, à atteindre vos objectifs autrement, grâce à nos outils, nos expériences et nos personnalités.

Nous proposons différents modules, alliant les expériences et compétences de chacune d’entre nous. Groupes de 15 personnes environ. Informations complémentaires et devis suite à une analyse commune des besoins.

 

  • Module GESTION DU STRESS ET BURNOUT

2 journées (jour 1 : gestion du stress, jour 2 : le burnout)

Objectifs : comprendre le stress et le burnout, disposer d’outils pour travailler autrement

Difficultés :

  • Stress au travail, tensions permanentes, risque de burnout
  • Rétention d’information entre équipes
  • Baisse de productivité
  • Absentéisme élevé, turn-over important
  • Mauvaise ambiance au travail
  • Conflits, manque de communication, …

 

  • Module COMMUNICATION BIENVEILLANTE

1 journée

Objectifs : comprendre le mécanisme des relations, adopter une communication bienveillante

Difficultés :

  • Tensions internes au sein de l’entreprise
  • Difficultés à rester serein avec un client, un collègue, un supérieur
  • Difficulté à faire passer un message difficile
  • Silences et non-dits, peur de la réaction de l’autre

 

  • Module RELAXATION

Ce module RELAXATION offre au personnel de l’entreprise la possibilité de découvrir une technique de relaxation bénéfique pour réduire le stress au travail, lâcher-prise et relativiser. Elle aidera chacun à prendre des décisions en conscience.

SOPHROLOGIE : programme de 12 séances de 45 min, proposé par Virginie

MEDITATION : programme de 8 séances d’1h30, proposé par Delphine

 

  • Module TEAMBUILDING – Découverte

 

Ce module de 4 heures offre l’opportunité de découvrir 2 méthodes apportant plus de bien-être parmi un choix de 4 méthodes à savoir sophrologie, méditation pleine conscience, yoga, automassage.

Ce module est idéal dans le cadre d’une journée team-building. Vous commencez la journée par la découverte de 2 techniques et vous poursuivez avec un après-midi « teambuilding » que vous gérez vous-même.

Partager